古くから知られる体の「ツボ」ですが、そのひとつに「湧泉（ゆうせん）」というものがあります。ホルモンバランスの改善や更年期障害の症状による疲れなどに効果があるといわれている「ツボ」です。
湧泉へのツボマッサージを行うのでしたら、足が温まっている風呂上りなどの状態の方が効果を得ることができます。だから、足が冷えている状態でしたら事前にドライヤーなどで温風を当てたり、足湯を行ったりしてからツボ押しを行うようにするとより効果がありそうです。
この湧泉のツボですが、足の裏側にある土踏まずのやや上の場所に位置して、その名の通り、生命のエネルギーが泉のように湧き出るといわれているほどのツボで、リラグゼーションの効果と共に、更年期障害による疲労感の改善も期待できます。
また湧泉のツボを刺激することで副腎の機能も高まり、更年期障害の原因にも考えられているホルモンバランスの乱れを改善する効果も期待できます。
