人生改造 生活習慣病を防ぐ本 (幻冬舎実用書―芽がでるシリーズ)日野原 重明
幻冬舎 刊
発売日 2002-11
習慣の慣は慣性の慣 2006-01-23
習慣というのは恐ろしい。いったん悪い習慣が身についてしまうと、何もしなくてもどんどん悪くなっていく。日野原先生によると、習慣の慣は慣性の慣だからなのだそうだ。
その代わり、いい習慣が身につけば、あとはオートマチックにどんどんよくなる。
悪い習慣は何もしなくても身についてしまうが、よい習慣は努力しないと身につかない。
心も体も健康に生きるため、よい習慣を身につけたいと思った。
人生改造 生活習慣病を防ぐ本 (幻冬舎実用書―芽がでるシリーズ) を読んでみた。う?むと納得しきりである。
なんといっても、著者日野原 重明の意欲が読み取れるから、ついつい読んでいってしまう。
ぐいぐい人生改造 生活習慣病を防ぐ本 (幻冬舎実用書―芽がでるシリーズ) に引っ張られているという感じか？人生改造 生活習慣病を防ぐ本 (幻冬舎実用書―芽がでるシリーズ) に類する本は、あんまり多く読んだことがないから比較はできないけれど、これらに類する本の中ではかなり高評価を得るんじゃなだろうか？
やっぱり著者が意欲を持って書くと、いいものが出来上がる。
そんな気がする本である。
ともかく一読あれ。
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